西東京市のまいにち作れる!おうちの無添加料理自宅料理教室&台所整理のススメ講座開催

暮らしのねっこ

食と暮らしの豊かさをもとめて

今日のお弁当

今日のお弁当。

マカロニサラダの和え物に蕪とキュウリを入れたかったけど、キュウリがなかった。。
そこで彩りのためにふのりをいれてみたけど、これは使える!乾物だからいつでも置いておけるし早く戻るし。今日からお弁当メンバーの仲間入りを果たしました!

かぼちゃは朝、かぼちゃスープを作る工程から引き抜いてきた子です。塩味がついていておかずとしても十分いける。ベーコンと一緒に茹でるのもいけるね。

こどもとの遊び

ビニールの裏表に絵を描いて輪っか状につなげて物語をつくりながらくるくる回す遊び。

おちびがたいそう気に入ってくれて、何度もリクエストされた♬

昨日のプールでのウニ取りごっこ(潜水してウニをとってくる遊び)も面白かったけど、こういう家でのゆっくりした時間、最近なかったなー。

一方、「こっちにも色々描いてよー!」といってくるんだけど、凝り性だからなんでも描いて良いわけではないらしく、気に入らなければ当然のように怒られる。恐ろしくて手出しができません!笑

週末手抜きごはん

週末はみんなが家にいて、日に3度もご飯を作っていたら遊ぶヒマがなくなっちゃうのでなるべく手抜きの食事をすることにしている。

今日は酢飯に干瓢、きゅうり、玉子をのせただけなメニュー。おかずが乗っているからもう何も作らなくても満足感あり!

このまま隅に置いておくから夜までにお腹が空いた人が銘々につまむ。かますと鯵の干物も焼いたのでお好みでほぐして酢飯に乗っけてつまむ計画。

台所整理のススメ

台所整理講座のご案内です。

西東京市のおうちの無添加料理研究家の提案する、台所整理のススメです!

 

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研究と構想は子供が生まれたころからはじまっていましたが、実際は始めたばかりの講座で、見えない部分も多々あったのですが、料金と時間を明確にしたものをチラシにしました!

家族のエネルギーを生む場所でもある台所整理で思考の循環もスッキリ!

毎日の食事もワンランクUP!心地よく循環する生活を作り出しましょう。

自分の体験談ですが、育児も家事も仕事も、台所がすっきりしたことで余計なことにエネルギーを取られなくなる分、気持ちよく取り組めるようになりました。

台所整理体験談については、後ほどもっとじっくり書いていこうと思います。

 

お問い合わせもお待ちしております!

 

 

 

今日のお弁当

今日は品数多めです。
旦那の今日の好物はきくらげの和え物とウィンナー。(基本的に子供と同じものが好き)

7:30起きで作り置きなし。

朝食は7:45までに作り8:00にお姉さん通学。
お弁当(夕飯の下拵え)とコーヒーは8:30まで作り通園通勤班出発。わたし8:45までに支度。

美味しそうに作るというより早作りチャレンジをしているかのような…お弁当写真に付きまとうのは寝坊自慢になっています 笑


ちなみに朝食はピザトーストとフォーミングミルクのココアがいい!というお姉さんと、ママレードジャムとチーズのトーストがいい!という妹の意見が割れて2種類作った。足並み揃えてください!

うちに男の子が産まれたら、冷食で育てようと思ったことがあった。奥さんに味や出来でとやかくいう男に育って欲しくなくて!

だけど何を作っても無感動も嫌な奴だなと思うし(うちにもいるから身にしみた…)それよりなにより自分が作ればいいんだもんね。
自分が旦那には作らせないのでうっかりしていました。

3人目を産む予定はないけど男の子もやっぱり食育していこう〜。

年初め!台所整理をしてみませんか

1月最初の教室は、おうち開催第2回目となる台所整理講座を行います。

台所が整うとモノの出し入れがしやすくなり、結果料理が簡単にできるようになるだけでなく、片付きやすくなるので日々の料理後にかける労力がかわります。すると日常もなんだか回りやすくなってきます!なんだか分からないけどぐちゃぐちゃになる、とか、色んな料理が作りたいのに台所にあまり居たくない、とか、料理が苦手…という思いも台所を整えたらスッキリ解決する可能性大です!

意外に多いご相談が、新居に引っ越して便利な台所収納になったけど、どう活用したら良いか分からないまま適当に突っ込んでしまっている、助けてー!というもの。賃貸の収納は使いづらいという方だけでなく、最新式収納でお困りの方も参考にしていただけます。

グループ講座で他の方の台所の工夫も見せてもらいながらおうちの台所がどんな傾向にあるか客観的に眺めながら解決していきましょう。個別講座実践編をやってみたいけどまずはグループ講座で気軽に試してみたいという方も是非!

個別講座実践編の事前カウンセリングの様子はこちらからどうぞ!
http://thiscycle.hateblo.jp/entry/2019/01/07/144009

日時:1月20日(日)10:30-12:00
参加費:1500円 2度目の方は1000円
定員:4組程度
持ち物:台所の全景の写真、棚の中の写真。自慢の部分、困っている部分の写真をお持ちください。


いづれもお申込みはLINEやfacebookメッセージ、
またはput.down.root@gmail.com までお申込みください😊